アラフィフあるある

48歳 アラフォーを卒業した私のアラフィフあるある

アラフォーからアラフィフへ。私の頭や体の変化

片づけをしていて、10年前のスケジュール帳を見つけました。

一番驚いたのは「なんてぎっしり、こんなに細かい字が書けてるんだろう!」ということ。

日々に追われていると、子供の学年が上がることでしか月日を実感できていなかった気がしますが…

最近、考え方でも、体力でも、以前とは変わってきたことを感じます。

アラフォーからアラフィフへの変化を記録して、後進の方のお役に立ちたいと思います。

 この記事は以下の方に向けて書いています!

アラフォーからアラフィフになるのが不安な方

アラサーから将来の自分の姿を見通したい方

アラフィフをターゲットにしたサービスを何か考えたいと思っている若い人(笑)

ちなみにこれは、突き詰めるところ、マコ個人のあるあるでしかありませんのでご注意を!

アラフィフになってたぶんダメになったこと

忘れっぽくなった

オールジャンルで忘れっぽくなっていることを感じます。

スーパーで買うものをメモしたのに、そのメモを忘れる。

頭で思い出そうとしても思い出せない。

一番買いたかったはずだったものを華麗に忘れて家に帰り、ショックを受けることがざら。

単語が出てこない

子供と話していて、イメージは浮かぶのに言葉が出てこない。

頭の中で思った単語と、まったく違う言葉が口から飛び出して驚かれる。しかも頻繁に。

もっといろんな言葉が操れたはずなのに… 本当に切ない。

体が思うように動かなくてイライラする

片づけをしたいと思っているのに、ひとつのものを右から左に動かすのも疲れる。

気が付くと「しんどい」という言葉を繰り返しつぶやいている。

体が重いし腕も脚も動きが緩慢。イライラして「あ”---!!」と常に叫んでいる。

すぐ横になりたくなる

更年期障害というのもあるけれど、とにかく疲れやすい

疲れたから横になるけれど、横になって眠ったからといって疲れが取れるわけでもない。

昼寝しても、夜も必ず眠くなる。だから日中の稼働時間が驚くほど少なくなる

けれど、早朝4時、5時…ちょっとしたもの音に敏感になり起きてしまう。

目が疲れやすい、頭痛が多い

スマホを見たり、パソコンを見たりすると、以前より目が疲れやすくなり、鏡の前でくぼんだ目にショックを受ける。

朝起きたときから頭痛がするということも多い。

とにかく疲れやすく、それがそのまんま顔に出やすい。

体の変化は、なかなかつらいものがありますね。

白髪が増えた

白髪染めをせずにグレイッシュヘアーのままでいる勇気がまだ出ない…

月に1~2回、カラーに行くことになる日々。

まだ小さい子供たちのために染めてる。と考えてる。

低気圧の影響を受けやすい

きっと体が、大気だのなんだのというものすごく巨大な力に抵抗できなくなり…自然のままに生きている感じがする。

そのため、低気圧の影響を受けやすくなった気がする。

なんせ梅雨の時期の体がしんどい。

字を書く速さが遅い

昔と比べて、聞き取り、書きとる力が落ちたと思う。

一生懸命聞いていても、一瞬、集中力が落ちる瞬間がある

そのときのことが昔なら記憶力でなんとかなったけれど、そうもいかなくなり落ち込む。

小さい字が読めない

少し前までは、小さい字でも「頑張って」読んでいたが、最近は頑張ることもやめるようになった。

具体的には、スマホの文字を大きく設定しなおすことに抵抗がなくなった。

「文字の大きさ、やっば!」と子供にも驚かれるが、こっちは驚きもなんともしない。

自分の周りで子供が動き回るのが落ち着かない

視界に入るところで子供が動き回ることが、以前よりとても気になる。

視界の中でちょこちょこした動きがあるのに疲れてしまう。

おばさんに対する周りの目の厳しさを感じる

私自身はおばさんになった気はしていないけれど…なんか昔より風当たりが強くなったような。

若い人はむしろ優しい。特にアラカンあたりのおじさんからの厳しい目を感じるし、ほんとうに嫌。

しーらんぺったんゴーリラ!と言いたい。

なんでこんなんなったかな。

自転車に乗るのが下手になる

住宅街の一方通行の道とかで…なぜか車が通りすぎるとき、私の真横すぎて怖いと思っていたが…

子供にその話をすると、「お母さん、自転車に乗りながら、道の端じゃなくて道の真ん中にフラフラ出ていくからだと思う」と言われる。

そんな意識全くない…。道の端っこを走れなくなったの、私??

五十肩だから自転車のラックに自転車を乗せるのもひと仕事だし…

いつまで自転車に乗れるのだろうかとちょっと不安になる。

車の運転も下手になる

集中力がないからか、「とまれ」などの標識を見落として2回連続で注意されてから、すっかり自信がなくなった。

仕方がなく運転することもあるが、現在は、3週間に1度、運転するかしないかレベル。

昔はあんなに運転が大好きだったのに、時代も変わった…。

子供に心配される

子供から「忘れ物をしたから駅まで届けてほしい」と言われる。

わかった、といって自転車に乗り、駅に到着すると、開口一番子供に「事故に遭ったんじゃないかと思ってドキドキした」と言われる。

なんでそんなに心配すんねん。

大きな音が気になり始める チャカチャカした音も気になる

アラカンで耳が遠くなったという夫のテレビの音が気になって仕方がない。

子供のyoutubeの動画の音も気になって仕方がない。

とにかく音が不快。

ひょっとして、音楽を久しく聞かなくなり、自分が求めている音じゃないものが聞こえるのが不快なのかもしれない。

アラフィフになって、たぶんよかったこと

いいこともまあ、ないことはないです(笑)

いろんなことが、どうでもよくなる

今までの人生の上での後悔などが、基本的にどうでもよくなる。

すべて吹っ切れた強さがある。

今しかできないことがきっとあるなと思い始める。

できるだけ今、何かを始めておきたいと思うようになる。

そうしないと何もできずに年を取ってしまうような焦りがある。

友達がいなくても大丈夫 LINEが鳴らなくても気にならない

昔はラインのグループに所属している、していない、が気になっていたが、まったくそんなことなくなってしまった。

むしろグループに納めないでいてくれてありがたいという気持ち。

ひとりでも全然大丈夫。むしろ気が楽。

ものごとを継続することができるようになる

することがないからか…ひとつひとつ、地道に積み重ねなければ何も生まれないことを知ったからか…

アラフィフからスタートすることが、継続できるようになる。

飽きて次に行っても、結局なにも大成せずに終わりそうな気配を感じる。

じっくり腰を据えて取り組み、取り組んだ先にある何かのほうを楽しみに待ちたくなる。

とにかくゆっくり静かに過ごしたい、と夢見るようになる

老後に思いをはせ始める。

今から計画すれば、きっと老後に、のんびり暮らせるのではないかと夢見たりする。

都会に固執する必要性を感じなくなる。

朝起きて窓を開けたら緑があって、小鳥のさえずりが聞こえる…そんな生活を夢見てる。

みなさんのアラフィフ感はどんな感じなのかな~!
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ほぼ50歳になるマコです。若いときに比べて体力も落ち、体の線も変わると、選びたいファッションも変わるし… アラフィフになって思うことを書き綴っています。ダム好き。刑事ドラマ好き。千葉雄大好き。